Tisana digestiva alloro e cannella

Tisana digestiva alloro e cannella, ricetta:

Da ieri è iniziata la mia dieta priva di glutine al 100%, purtroppo e per fortuna il mio organismo non tollera, assolutamente, il glutine, quindi ho pensato di seguire una dieta priva di glutine. Ho scelto di accompagnare i pasti con varie tisane: depurative, snellenti, diuretiche, rilassanti e tante altre. Così ho iniziato con una buona tisana digestiva e rilassante.

Cannella: è un antiossidante naturale, stimola la circolazione sanguigna e contribuisce a combattere il colesterolo. Ha proprietà antibatteriche (sfruttate nell’Antico Egitto per l’imbalsamazione dei defunti), antisettiche, stimolanti e digestive. Per saperne di più su questo argomento vi suggerisco questo sito www.cure-naturali.it, che è davvero ben fatto.

Potrete utilizzare questa tisana durante il giorno, sia che vi troviate a casa, che fuori. Si può bere calda o fredda, se non avete possibilità di scaldarla, preparatela la sera. mettetela in una bottiglia e portatela con voi ovunque.

Ecco gli ingredienti per 1 litro di tisana:

Ingredienti:

1 litro di acqua;
5 foglie di alloro o 2 cucchiaini colmi se avete quello macinato;
1 stecco di cannella;
chiodi di garofano circa 6;

Procedimento:

Mettete l’acqua in un pentolino, aggiungete l’alloro, la cannella e i chiodi di garofano. Portate a ebollizione e lasciate bollire per 10-15 minuti circa. Adesso filtrate bene e la vostra tisana è pronta! Potete aggiungere miele o zucchero di canna a piacere per renderla più dolce. Potrete bere subito la vostra tisana, ben calda, oppure tiepida.

Buona tisana 🙂

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